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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

13:02:33 Uhr

02:45:16 Std.

02:45:21 Std.

02:45:21 Std.

02:45:21 Std.

122 / 149 bpm

69.90 km

25.4 / 47.5 km/h

2:21/km / 1:15/km

1296 m

64 / 88 U/min

189 / 350 W

192 W [1.02]

0.70

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

2050 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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