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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

00:50:25 Std.

145 / 161 bpm

8.80 km

10.5 km/h

5:42/km

40 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

544 kCal

Laufen

langsamer Dauerlauf - 5.31-6.00

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Chaosbauer und retour 8,8Km - 40 HM

Wolkig bei -6.0 ° C

Windstill (0 Bft)

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