Trainingsbeginn: 05:11:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:15 Std.

Herzfrequenz: 99 / 114 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.49 km

Geschwindigkeit: 14.3 / 44.9 km/h

Pace: 4:11/km / 1:20/km

Höhenmeter: 901 m

Leistung (Watt): 179 / 360 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1048 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium