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toni67 Mann » Trainingstagebuch

18:09:17 Uhr

01:05:21 Std.

01:05:36 Std.

01:05:16 Std.

01:05:10 Std.

152 / 176 bpm

43.16 km

39.6 / 63.9 km/h

1:30/km / 0:56/km

5 m

95 / 122 U/min

217 / 530 W

237 W [1.09]

0.79

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

Maximalbelastung (9 / 10)

775 kCal

Rolle

Ausdauertraining

TACX Rolle kaufen

5.6 ° C

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


trotz Kälte in der Garage lief der Schweiss, Zeitfahren 25 min, fürs Ausfahren reichte die Zeit dann nict mehr

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