Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:25:00 Std.

hart (6 / 10)

120 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Drücken - Supersätze : 1.) Liegestütz (Füße erhöht) mit 1-3 Sek. Wartezeit am tiefsten Punkt; Liegestütz mit Abstoßen; 2.) Military Press (Füße erhöht); Daumen hoch; 3.) Enger Liegestütz (Füße erhöht); Trizepsdip mit Stuhl

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.