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runners Mann » Trainingstagebuch

18:14:03 Uhr

00:39:54 Std.

00:39:55 Std.

00:39:55 Std.

00:39:55 Std.

5 / 166 bpm

12.57 km

18.9 / 46.3 km/h

3:10/km / 1:17/km

650 m

64 / 110 U/min

208 / 350 W

239 W [1.15]

0.85

 
( )( )( )( )( )

sehr, sehr leicht (2 / 10)

612 kCal

ErgoMeter

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


gaisberg locker (Knie kaputt)

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