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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:12:55 Uhr

02:07:27 Std.

01:48:02 Std.

148 / 175 bpm

7.60 km

3.6 / 42.1 km/h

16:40/km / 1:25/km

987 m

etwas härter (5 / 10)

1013 kCal

schitouren

Grundlage 1

12er horn

Sonnig, heiter bei -10.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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