Trainingsbeginn: 19:30:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:15 Std.

Herzfrequenz: 138 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 54 km/h

Pace: 2:20/km / 1:06/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 75 / 102 U/min

Leistung (Watt): 161 / 592 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1090 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)