Trainingsbeginn: 18:15:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:16 Std.

Herzfrequenz: 141 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.05 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 38.6 km/h

Pace: 2:09/km / 1:33/km

Höhenmeter: 129 m

Trittfrequenz: 84 / 98 U/min

Leistung (Watt): 144 / 400 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.06]

daum fitness value:

Kalorien: 260 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining