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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

00:40:00 Std.

6 km

10 km/h

6:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband: Hügeltraining

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