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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

20:03:34 Uhr

01:16:12 Std.

01:16:23 Std.

167 / 175 bpm

17.00 km

13.3 / 16.5 km/h

4:30/km / 3:38/km

243 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1199 kCal

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Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


17 km intensiver DL in 4:30

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