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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:45:10 Uhr

00:39:15 Std.

00:39:16 Std.

00:39:16 Std.

00:39:16 Std.

111 / 118 bpm

24.07 km

36.8 / 44.6 km/h

1:37/km / 1:20/km

109 m

86 / 125 U/min

220 / 225 W

221 W [1.00]

0.69

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

551 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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