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dingens Frau » Trainingstagebuch

06:49:00 Uhr

00:41:50 Std.

135 / 187 bpm

4.86 km

7.0 / 13.9 km/h

8:34/km / 4:18/km

8 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Run

KA / Red Line

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Wolkig bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


8x200m TL, 10 min Ein + Auslaufen, 2 min Gehpause

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