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Plasma Mann » Trainingstagebuch

20:21:44 Uhr

01:04:15 Std.

114 / 155 bpm

10 m

Athletik

Athletik / Cardio / Kraft

25.0 ° C

Trainingsbemerkung


scheisse bis kurz nach acht im buero, dann leichten zeitdruck...
- 10min crosser warm
- geraete seire
- 3x10 min cardio verschiedene geraete

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