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fx157 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:30:00 Std.

145 / 159 bpm

38.20 km

25.5 / 27.0 km/h

2:21/km / 2:13/km

95 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

1748 kCal

F Rennrad

GA1

R Heidemann Monte Christo auf Sirius kaufen

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ruhige tour, 2x45min

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