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blistex Mann » Trainingstagebuch

10:07:53 Uhr

00:52:50 Std.

9.37 km

10.6 / 16.6 km/h

5:39/km / 3:36/km

etwas härter (5 / 10)

811 kCal

Tempoläufe

Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schnellerer Lauf mit den Jungs im Stadtwald, sind schön die Hügel hoch, keiner wollte nachstehen und eine Wurst sein. Noch kann ich mithalten.

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