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a763764 Mann » Trainingstagebuch

06:50:13 Uhr

01:59:28 Std.

01:58:14 Std.

149 / 169 bpm

22.89 km

12.8 / 49.4 km/h

4:41/km / 1:12/km

980 m

etwas härter (5 / 10)

1616 kCal

Mountain Bike

Ausdauertraining

Wolkig bei 4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Im Dunkeln gestartet. Ab 1000 müM Schnee. Alles fahrbar aber ziemlich grosser Widerstand.

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