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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

09:28:40 Uhr

01:08:10 Std.

11.38 km

10.0 / 12.7 km/h

6:0/km / 4:43/km

33 m

sehr hart (7 / 10)

1126 kCal

Laufen

Ausdauertraining

11,4 Blockland Hausstrecke

Regenschauer bei 3.0 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


sollte lockerer Lauf werden, aber durch das extreme Wetter und den sehr glatten,voller Schnee bedeckten Untergrund und stürmischen Wind, wurde das zur reinen Kraftübung. ganz schwierig zu laufen.

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