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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:40:34 Uhr

01:43:09 Std.

01:41:59 Std.

01:38:18 Std.

01:38:18 Std.

134 / 223 bpm

43.78 km

25.8 / 39.0 km/h

2:19/km / 1:32/km

74 / 160 U/min

221 / 544 W

231 W [1.05]

0.69

hart (6 / 10)

1349 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Schneeregen bei 3.2 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3,1°C,H14, naß kalt, Schneeregen,3mal15min GA mit 2min W290

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