axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:00:55 Uhr

00:59:39 Std.

00:59:06 Std.

00:57:38 Std.

00:57:38 Std.

142 / 241 bpm

26.83 km

27.2 / 40.6 km/h

2:12/km / 1:28/km

76 / 133 U/min

227 / 409 W

246 W [1.08]

0.73

etwas härter (5 / 10)

806 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 5.9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5,8°C,H14,kühl,naß 3mal 6min EB-K rest locker

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