Trainingsbeginn: 17:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:28 Std.

Herzfrequenz: 147 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.5 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 57.2 km/h

Pace: 2:07/km / 1:02/km

Höhenmeter: 296 m

Trittfrequenz: 81 / 100 U/min

Leistung (Watt): 195 / 783 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 505 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike

Wetter: Schneefall bei 23 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)