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alucard Mann » Trainingstagebuch

12:23:39 Uhr

00:30:29 Std.

00:30:30 Std.

00:30:30 Std.

00:30:30 Std.

101 / 111 bpm

8.45 km

16.6 / 42.7 km/h

3:36/km / 1:24/km

454 m

83 / 108 U/min

215 / 216 W

214 W [1.00]

0.67

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

419 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 13.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV_Bjodnabu

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