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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:10:24 Uhr

00:59:16 Std.

00:59:17 Std.

00:59:14 Std.

00:59:17 Std.

101 / 113 bpm

24.39 km

24.7 / 46.1 km/h

2:25/km / 1:18/km

460 m

84 / 117 U/min

210 / 218 W

212 W [1.01]

0.66

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

796 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Nürburgring »

Indoor bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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