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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

20:35:09 Uhr

02:30:13 Std.

02:30:16 Std.

02:30:16 Std.

02:30:16 Std.

84 / 140 bpm

50.86 km

20.3 / 45.1 km/h

2:57/km / 1:19/km

1349 m

63 / 91 U/min

166 / 315 W

177 W [1.07]

0.64

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

1700 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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