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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:35:19 Uhr

00:55:50 Std.

00:55:49 Std.

00:55:48 Std.

00:55:51 Std.

104 / 117 bpm

30.63 km

32.9 / 48.5 km/h

1:49/km / 1:14/km

276 m

84 / 107 U/min

230 / 252 W

236 W [1.03]

0.74

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

816 kCal

Ergometertraining

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San Francisco »

Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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