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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

18:10:49 Uhr

01:42:59 Std.

01:42:55 Std.

01:42:46 Std.

01:42:46 Std.

119 / 149 bpm

58.70 km

34.1 / 64.9 km/h

1:45/km / 0:55/km

451 m

79 / 121 U/min

202 / 676 W

224 W [1.11]

0.90

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Rolle

GA1

Rolle: Glessen-Allrather-Bedburg-Wiedenfelder Höhe-Glessen

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


hatte zuerst überhaupt keinen Bock.
Dann dachte ich an die leckeren Pommes in Belgien bei unserer Abschlussfahrt. Es ging alles wie von selbst.

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