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a763764 Mann » Trainingstagebuch

16:47:35 Uhr

00:55:20 Std.

00:56:15 Std.

142 / 164 bpm

9.56 km

10.4 / 18.2 km/h

5:46/km / 3:17/km

260 m

ziemlich einfach (4 / 10)

617 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

Laufschuh: Asics Duomax DG2150 kaufen

Wolkig bei -2.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Brunnen - Ruag - Theri - Besenbeiz - Vitaparcours - Brunnen (mit Jerry im Schnee)

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