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ic22 Mann » Trainingstagebuch

19:50:00 Uhr

00:45:00 Std.

9 km

100 m

ziemlich einfach (4 / 10)

650 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Nebel bei 0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


- 45 Min Ausdauer, 3 STL zum Schluss

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