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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

19:46:14 Uhr

01:21:05 Std.

01:21:36 Std.

156 / 175 bpm

12.38 km

9.1 / 13.1 km/h

6:35/km / 4:34/km

373 m

sehr hart (7 / 10)

1197 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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