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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:31:55 Uhr

01:13:53 Std.

01:13:52 Std.

01:13:55 Std.

01:13:55 Std.

131 / 143 bpm

45.12 km

36.6 / 48.9 km/h

1:38/km / 1:13/km

539 m

81 / 121 U/min

306 / 333 W

312 W [1.02]

0.97

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1411 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 13 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RLV Mondfeld

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