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Trainingsbeginn: 19:12:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 99 / 115 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.30 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 26.9 km/h

Pace: 2:26/km / 2:13/km

Trittfrequenz: 71 / 77 U/min

Leistung (Watt): 77 / 109 W

Normalisierte Leistung: 76 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.38

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 215 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: REKOM 1/108

Material: Tacx Bushido kaufen

Strecke: REKOM

Wetter: Indoor