Trainingsbeginn: 16:42:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:24 Std.

Herzfrequenz: 136 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.08 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 52.7 km/h

Pace: 2:05/km / 1:08/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 96 / 135 U/min

Leistung (Watt): 170 / 630 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 845 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C