Trainingsbeginn: 20:16:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:29 Std.

Herzfrequenz: 128 / 235 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.22 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 46.2 km/h

Pace: 2:33/km / 1:17/km

Trittfrequenz: 74 / 99 U/min

Leistung (Watt): 212 / 385 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1565 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Nebel bei 5.6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)