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Reini68 Mann » Trainingstagebuch

17:23:31 Uhr

01:22:27 Std.

01:22:03 Std.

01:22:21 Std.

01:22:29 Std.

161 / 172 bpm

13.80 km

10.1 / 44.8 km/h

5:56/km / 1:20/km

1072 m

77 / 108 U/min

219 / 783 W

223 W [1.02]

0.89

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

1154 kCal

Rad fahren

GA2/KA/EB

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FR_Alpine_Classic - Alpe d'Huez TT

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


zu forsch angegangen und nach 30 Minuten auf Gangautomatik umgestellt.

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