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fx157 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:32:55 Std.

1.60 km

3.2 km/h

18:45/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Schwimmen

GA2

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Ex200m
2x500, in 10:30, 10:10;
8x50, 3xin 60s, 1x47s, 4x52s

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