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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

140 bpm

16.5 km

33 km/h

1:49/km

etwas härter (5 / 10)

320 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Programm 1, Level 4-5

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