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runners Mann » Trainingstagebuch

20:00:04 Uhr

01:03:54 Std.

01:03:55 Std.

01:03:55 Std.

01:03:55 Std.

42.21 km

39.6 / 52.3 km/h

1:30/km / 1:08/km

56 m

73 / 101 U/min

257 / 350 W

257 W [1.00]

0.92

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1053 kCal

ErgoMeter

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


berlinmarathon

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