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ScreenTech Mann » Trainingstagebuch

19:46:57 Uhr

00:49:10 Std.

1.60 km

2.0 km/h

30:0/km

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Schwimmen

Technik/Athlethik

28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


400m F Einschwimmen (400)
4x je 50m KB/50m BB (800)
je 50m Arm 1seitig (900)
100m F Arm/Pad/PullB (1000)
100m F Pad (1100)
100m F (1200)
200m Ausschwimmen F (1400)
200m Ausschwimmen B (1600)

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