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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

13:14:05 Uhr

00:17:56 Std.

178 / 198 bpm

4.44 km

14.8 / 18.2 km/h

4:03/km / 3:17/km

sehr hart (7 / 10)

202 kCal

Laufen

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Schneeregen bei 1.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


30. Helstorfer Heidelauf, M45: Platz 2

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