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Trainingseinheit
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schalck Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

150 bpm

44.6 km

44.6 km/h

1:20/km

hart (6 / 10)

930 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Ergometer kaufen

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Programm Level 5, teilweise 8 und 12

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