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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

14:16:39 Uhr

01:25:25 Std.

128 / 153 bpm

etwas härter (5 / 10)

Ergometer

SB

Daum kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3x10min 5min pause
1. 200 Watt max 139
2. 210 Watt max 145
3. 220 Watt max 151

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