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loisl Mann » Trainingstagebuch

13:39:34 Uhr

02:03:03 Std.

01:17:38 Std.

153 / 172 bpm

20.21 km

9.9 / 99.9 km/h

6:03/km / 0:36/km

306 m

hart (6 / 10)

2045 kCal

Laufen

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Stark bewölkt

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heute war es hart. Eigentlich wollte ich nach 3 Kilometern am liebsten umdrehen. Nach 9 Kilometern lief es aber dann doch ganz gut.

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