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wkef Mann » Trainingstagebuch

23:31:18 Uhr

01:28:38 Std.

01:28:39 Std.

01:28:39 Std.

01:28:39 Std.

135 / 171 bpm

29.90 km

20.2 / 49.4 km/h

2:58/km / 1:12/km

694 m

66 / 148 U/min

174 / 320 W

191 W [1.10]

0.84

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1017 kCal

Indoor Cycling

Intervalltraining WSA

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Intervalle 3 x 3:30 SB

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