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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

20:11:02 Uhr

01:08:08 Std.

2.90 km

2.6 km/h

23:04/km

etwas härter (5 / 10)

Athletik/Krafttraining

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


50m:
2x100m + 1x200m Technik; 7x300m (5:13min), P(1:30min)

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