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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

08:51:00 Uhr

01:00:00 Std.

90 / 110 bpm

1.55 km

1.6 / 2.0 km/h

37:30/km / 30:0/km

etwas härter (5 / 10)

100 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Arriba, Technik,Atem li und re beim 3.Zug, Ausdauer 2x20 Minuten

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