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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:35:44 Uhr

00:44:57 Std.

00:44:58 Std.

00:44:58 Std.

00:44:58 Std.

116 / 140 bpm

20.99 km

28.0 / 57.1 km/h

2:08/km / 1:03/km

269 m

92 / 127 U/min

249 / 250 W

249 W [1.00]

0.78

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

713 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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