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toni67 Mann » Trainingstagebuch

19:48:56 Uhr

01:10:01 Std.

01:09:40 Std.

01:09:21 Std.

01:09:02 Std.

136 / 165 bpm

39.11 km

33.5 / 46.2 km/h

1:47/km / 1:17/km

4 m

100 / 129 U/min

158 / 312 W

192 W [1.22]

0.64

 
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sehr hart (7 / 10)

690 kCal

Rolle

Ausdauertraining

TACX Rolle kaufen

9 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Garagenkampf mit 15 min Eb und nch 15min Speeddrill

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