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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

150 / 175 bpm

sehr leicht (3 / 10)

Spinning

Intervalle

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


freies Spinning statt RPM, relativ viele Jumps & Runnings; Puls in Erholungsphasen schnell unten

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