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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

19:54:48 Uhr

01:09:20 Std.

01:09:43 Std.

166 / 193 bpm

14.78 km

12.3 / 18.1 km/h

4:52/km / 3:18/km

236 m

sehr leicht (3 / 10)

1035 kCal

Laufen

Intervall

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15 km Winterrunde »

Wolkig bei 4 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


20x400 m mit 200 m Trab

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