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loisl Mann » Trainingstagebuch

18:33:03 Uhr

01:03:44 Std.

01:04:21 Std.

143 / 176 bpm

9.43 km

8.9 / 83.0 km/h

6:44/km / 0:43/km

119 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

894 kCal

Laufen

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Nebel bei 6.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Nach 3 Tagen Pause musste ich wieder raus. Zu viel Arbeit verleidet es mir aber. Es ist ein sehr langsamer Hörbuchlauf draus geworden. Besser als nichts.

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